其實我是很懶的吃東西的人 因為覺得很麻煩很浪費時間
所以很多時間都不吃東西 所以身體才被自己用壞掉
雖然女生都喜歡很瘦 但這樣一點都不健康 所以大家不能和我一樣唷~
我現在也都有在改進 不管口味 不管品質 不管食材 不管酌料 不管好不好吃 都有吃下去
有時想想爸比是廚師 這個事情 讓我特別挑食 是好還是壞~~>"< 但還是喜歡吃爸比煮的好料
有機會爸比在重現江湖 大家一定要吃看看 保證大家會吃到飛起來 超美味的~ ㄏ ㄏ
和大家分享 不用浪費時間的養生唷~^^『 喝 的 健 康 』
▃ ▂ ▁蔬果汁功效篇▁ ▂ ▃
蘋果汁---調整腸胃 住進腎機能 預防高血壓
葡萄柚汁---降低膽固醇 預防感冒及牙齦出血
奇異果汁--含豐富維他命C 輕熱生淨 止吐瀉
芒果汁----幫助消化 防止暈船嘔吐
鳳梨汁---消腫怯濕 幫助消化 舒緩喉嚨疼痛
木瓜汁---消滯潤肺 幫助消化蛋白質
西瓜汁---消暑利尿 降血壓
紅蘿蔔汁--刺激膽汁分泌 中和膽固醇 增加腸壁彈性 安撫神經
芹菜汁---補充體力 舒緩焦慮 壓力
香蕉汁---提高精力 強健肌肉 滋潤肺腸 血脈通暢
葡萄汁---調節心跳 補血安神 加強腎 肺 肝功能 幫助消化
檸檬汁---含豐富維他命C 止咳化痰 有助排除體內毒素
柳橙汁---滋潤建胃 強化血管 可預防心臟病 中風 傷風 感冒和瘀傷
哈密瓜汁--消署解燥 生淨止渴
草莓汁---利尿止瀉 強健神經 補充血液
梨汁-----能維持心臟 血管正常運作 去除體內毒素
椰子汁---預防心臟病 關節炎和癌症 強健肌膚 滋潤止咳
希望大家的身體都能夠建健康康的唷~!!
因為有好的身體好的體力 才能完成更多的理想及夢想~^^
VANESSA
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